夜間熱中症とは太陽の出ていない夜に起きる熱中症のことをいいます。
夜は日中よりも太陽が出ていない分、涼しくはなりますが
熱中症になりやすい時間帯になります。
実際に現在、熱中症になっているひとの約７割が夜間熱中症患者なんだそうです。
夜間熱中症は、高齢者が多いです。
トイレに起きれないからと、水分を摂らずに寝ることが原因のひとつ。
そして節電ということでエアコンをつけないことも原因の一つ。
夜間は電力に余裕があるので無理しないでエアコンをつけましょう。
また、冷感マットなどを敷いて寝るだけでも夜間熱中症の予防になります。
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